La base de mi método es la suma de pequeños pasos, hasta conseguir cosas grandes. Te doy herramientas, recursos y estrategias para que construyas una vida cargada de tranquilidad.

No necesitas soluciones rápidas, porque igual de rápido que se consiguen se pierden. No necesitas que los demás cambien. Lo que necesitas es tomar acción y eso es exactamente a lo que te ayudo.

• Inicialmente, se lleva a cabo la evaluación del problema, valorando el motivo de consulta, buscando el origen y estudiando los factores de personalidad, comportamentales y relacionales que puedan estar influyendo en el problema. La evaluación se realiza mediante una entrevista y la administración de pruebas psicodiagnósticas.

• A partir de ahí, en función de los resultados obtenidos, se realiza el análisis funcional, se plantean los objetivos y se diseña una intervención personalizada y adaptada a cada persona y problemática.

• Desde ese momento comienza la intervención, entrenando a la persona en el manejo de las técnicas y estrategias que facilitan el cambio y la consecución de los objetivos planteados.  

• Para finalizar, se realizan sesiones de prevención de recaídas y seguimientos para supervisar y apoyar el cambio a largo plazo, es decir, perpetuar la efectividad de la intervención.

Conocerte, entenderte, avanzar, florecer, desarrollarte.

Las sesiones podemos realizarlas de manera presencial, en la consulta de Oviedo, o podemos hacerlas online. Tanto el procedimiento como los resultados son exactamente los mismos.

Para las sesiones online solamente necesitas contar con un lugar que te ofrezca privacidad y una conexión de internet. 

Te ofrezco todo tipo de facilidades: podemos realizar la consulta a través del ordenador, tablet o móvil y no necesitas instalar ningún programa.