04 abril 2024
Son innumerables las ocasiones en las que trabajamos en consulta la falta de deseo, entendimiento y satisfacción sexual, especialmente en mujeres con relaciones heterosexuales.
En el artículo os dejo algunas ideas y consejos que pueden ayudarnos a mejorar nuestra vida sexual, extraídas de todas esas mujeres con las que trabajo.
28 febrero 2023
La idea es que realices la modalidad de terapia que te resulte más cómoda y que se adapte mejor a tu situación personal, ya que ambas versiones de terapia ofrecen los mismos resultados.
31 enero 2023
Autoestima va de la mano de tener una buena satisfacción en las diferentes áreas de la vida. Cuando sabemos definir lo que queremos conseguir, tomamos acción y conseguimos logros y metas, conseguimos valorarnos positivamente.
30 noviembre 2022
Vamos terminando el año con los últimos 10 tips. ¡Ya van 40! Espero que alguno te resulte de utilidad y puedas incorporar alguna idea a tu vida.
31 octubre 2022
Si en los anteriores artículos os dejaba 20 tips que nos ayudan en nuestro día a día, hoy añado otros 10. ¡Espero que os resulten de utilidad!
30 septiembre 2022
Este mes os dejo otras diez recomendaciones para que vuelvas a evaluar si puedes mejorar algo o si te apetece incorporar alguna nueva tarea en tu vida.
31 agosto 2022
En el artículo te dejo 10 tips para hacerte reflexionar sobre qué es lo que necesitas ahora mismo en cada uno de esos aspectos y darte ideas de posibles mejoras en tu vida.
30 junio 2022
No necesitamos cumplir unos criterios para pedir ayuda. Nuestro problema es digno de consulta en el momento en que nos preocupa y en el momento en que nos faltan herramientas para hacerle frente.
31 mayo 2022
La escritura es un hábito que nos ayuda a crecer, a fortalecernos y a liberarnos de cadenas. Se trata de escribir sobre lo que sentimos, lo que pensamos, lo que estamos viviendo.
30 abril 2022
A veces, nos animan a fluir por la vida, a conectar con nuestras emociones y a vivir de una manera más intuitiva. Y a veces, nos animan a marcarnos metas y objetivos medibles que tenemos que cumplir. Y solemos pensar que son dos planteamientos de vida diferentes y opuestos. ¿Sabemos encontrar el equilibrio entre esas dos posiciones?