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13 agosto 2020
El deporte es nuestra pastilla en psicología y nos ayuda a superar problemas emocionales. Es un clásico en los objetivos de fin de año proponernos ir al gimnasio y también es un clásico fracasar en ello. La consecución de hábitos, la constancia y la gestión del tiempo son cuestiones complejas y que hay que adaptar a cada caso particular.